ママパパ応援　離乳食宅配

離乳食期の赤ちゃんにも野菜が必要な理由は２つ。 ①味覚を育て健康的な食習慣を作るため ②成長に必要な栄養を補いバランスを整えるため 小さなひとくちから始めて「おいしい」経験を増やしていきましょう♬

赤ちゃんの食べる力、成長に合わせた離乳食は4段階。 ゴックン期はペースト状、モグモグ期はやわらかい粒状、カミカミ期は歯ぐきでつぶせる固さ、パクパク期は自分で歯ぐきで噛めるかたさのものに。 赤ちゃんの成長にあわせて、楽しく進めていきましょう！

挑戦したい食材はたくさんあるけれどなかなか手を出せなくて、という方へ！ 「どうやって？」がわかれば取り入れやすくなるはず。 という事で離乳食の食材の「選び方」と「扱い方」をお伝えします。

こんにちは！ mom's管理栄養士の星野です。 夏野菜として人気のモロヘイヤ。 6月中旬〜8月中旬が旬なので 美味しくなる季節の到来です！ モロヘイヤは『やさいの王様』とも呼ばれています。 皮膚や粘膜を健康に保つβカロテン、 抗酸化作用のあるビタミンCを豊富に含みます。...

食べ物の好き嫌いは、大人が決めつけないことが大事です。いろいろな食材を食べて、好き嫌いをなくすコツは離乳期がとっても重要です！

こんにちは！ mom's 管理栄養士の星野です。 瀬戸内産の新鮮な魚介類や、 有機・無農薬野菜などをたっぷり入れたmom's の離乳食は 高松市のmom's Kitchenで作られています。 今回は mom's Kitchenからほど近い、...

こんにちは！ mom's管理栄養士の星野です。 離乳食のお悩みでよくmom'sに寄せられるのが 「どのくらいの量をあげたらいいかわからない」 というもの。 赤ちゃんはおしゃべりできませんし お腹がいっぱいで泣いているのか 足りなくて泣いているのか...

mom's 管理栄養士の星野です。 ミルクやおっぱいを飲んでいた赤ちゃんが 離乳食が始まると、噛むことを覚えます。 よく噛むことは、赤ちゃんにとって たくさんのいいことがあるんです。 「これってどんな味？」味覚が発達する 「想いを伝えるって楽しい！」ことばの発音がよくなる...

管理栄養士/野菜ソムリエ​ 星野　薫 Kaoru Hoshino 現在、2児の子育て真っ最中。大学助手（離乳食・幼児食）、企業での 栄養相談などの経験を経て、赤ちゃんの時からの食事の大切さを 学んできました。 mom'sでは、旬の食材や季節の行事食をとりいれながら、五感が楽...

こんにちは！ mom's管理栄養士の星野です😊 食育とは さまざまな経験を通じて「食」に関する知識と バランスの良い「食」を選択する力を身につけ 健全な食生活を実践できる力を育むこと😊 食べることは、これからの人生にわたって続く とっても大切な営みです🌱...

こんにちは❣️ mom's管理栄養士の星野です😊 こどもとすごす時間を大切にしたい☺️ こどもが食べるごはんにはこだわりたい🥕 栄養満点なごはんを食べさせたい💯 大切なお子様のために、願う事はたくさんありますよね🌟...

こんにちは！ mom's管理栄養士の星野です😊 春を告げる魚、「鰆（さわら）」の旬は 産地によってさまざま。 mom'skitchenからほど近い、瀬戸内海で獲れる鰆は まさに今が旬！ ふっくらとした身は格別です🐟 鰆は身が白いので白身魚の仲間にみえますが、...

こんにちは🌈 mom's管理栄養士の星野です😊 幼児期になると、 おやつって食べさせた方がいい？ おやつには何を食べさせたらいいの？？ と、パパやママからよくご質問をいただきます😊 幼児期のおやつは『第4の食事』。 幼児食になると1日に必要な栄養素がぐっと増え、...

こんにちは✨ mom's管理栄養士の星野です😊 ゴックン期（5.6か月）、モグモグ期（7.8か月）は、 赤ちゃんが素材の味をたくさん経験する時期😋 色々な味を覚えたカミカミ期（9〜11か月）になると、 なんとなく離乳食が進なくなることもしばしば🙄...

こんにちは！ mom's管理栄養士の星野です😊 5月5日、こどもの日は 『子どもの人格を重んじて幸福を願い、 母親に感謝する日』✨ 今日は、家族みんなで楽しめる、 こどもの日の食卓を彩る一品をご紹介します👩‍🍳 🎏兜ミートパイ ◇材料...

こんにちは！ mom's管理栄養士の星野です😊 離乳食・幼児食で大切にしている＂おだし"。 mom'sでは、厳選した『かつお節』と『こんぶ』 からおだしをとっています🫕 mom'sのごはんをお試しいただいたお客様から...

こんにちは🌱 mom's管理栄養士の星野です😊 mom'sの離乳食のこだわりのひとつは、 「旬の食材をたっぷりと」。 日本には四季折々、季節があり、 季節ごとに旬の食材があります。 その季節にしか味わうことができない食材がたくさん...

こんにちは❣️ mom's管理栄養士の星野です。 離乳食、卒業〜🥹🌸 の、次にやってくるのが幼児食。 幼児食は、1歳半頃からはじまる 「おとなの食事に近づけていくための準備期間」🍚 まだ、味覚・噛む力・消化機能が未熟なので、...

こんにちは✨ mom's管理栄養士の星野です😊 カミカミ期とは離乳後期、生後9〜11か月頃。 手づかみ食べが始まるのもこの時期🙌 お口にはいってきた食べ物を、舌で奥まで送り込み、 歯ぐきでつぶしながら食べています😋 ちょうどよい固さは？というと...

こんにちは🌈 mom's管理栄養士の星野です😊 モグモグ期とは、赤ちゃんがお口をモグモグ動かしながら食べるようになる生後7〜8か月頃。 個人差はありますが、ちょうど歯が生え始める時期。 とはいえ、まだまだ歯で噛むことはできないので上顎...