ママパパ応援　離乳食宅配

離乳食は赤ちゃんにとって大切な３つの役割があります。「栄養をとる」「食べる力の育む」「望ましい食習慣をつくる」。食べることを通して、健康な体の土台づくりや五感を育み、生活リズムを整えることにもつながります。毎日の手間には大切な意味があり、赤ちゃんの心と体の成長を支えています☺️

赤ちゃんの健やかな身体づくりには、離乳食の栄養バランスが大切です。エネルギー源となる炭水化物、身体をつくるたんぱく質、成長に欠かせないビタミン・ミネラルをまんべんなく摂りましょう。日々の離乳食が、赤ちゃんの未来のからだとこころを育てていきます。焦らず楽しみながら、少しずつ進めていきましょう🌱

離乳初期から中期へ進むタイミングは、赤ちゃんの“食べる様子”をよく観察することがポイントです。スムーズな「ごっくん」や「もぐもぐ」の動き、スプーンへの反応、食べる量の変化などがサインになります。まずはつぶし加減を少し粗くしてみたり少し粒感を残したやわらかさにするなど工夫すると、無理なくステップアップできます。大切なのは赤ちゃんのペースに合わせ、安心して食べられる環境を整えていくことです。

赤ちゃんの健やかな成長には「たべる」「ねむる」「あそぶ」の3つが大切です。それぞれが互いに影響し合い、バランスの取れた生活リズムをつくります。たっぷり遊ぶとおなかがすき、しっかり食べるとよく眠れ、ぐっすり眠ることでまた元気に遊べます。この繰り返しが心と体の発達を支えるので、赤ちゃん自身のペースを大切にしながら生活リズムを整えていきましょう。