離乳食での卵の開始は、生後5〜6か月ごろ（ゴックン期）からが目安です。まずは固ゆでにした卵の卵黄を、耳かき1さじ程度のごく少量からスタートしましょう。加熱することでアレルギーのリスクが軽減されるため、必ず「固ゆで」に。問題がなければ少しずつ量を増やし、卵黄1個食べられたら「全卵」へ進めていきます。与えるのは午前中が安心で、万が一のアレルギー反応にも対応しやすくなります。卵黄はおかゆや野菜スープに混ぜたり、全卵は炒り卵やオムレツもおすすめ。卵は栄養豊富な食材なので、赤ちゃんの様子を見ながら、無理のないペースで取り入れていきましょう。

毎日の離乳食。大人ごはんからの「取り分け離乳食」は調理の手間を減らし、家族の一体感も楽しめます！赤ちゃんの成長に合わせた工夫をして、家族みんな笑顔で食卓を囲めますように☆

離乳食のお悩みでよく聞く、赤ちゃんが離乳食を食べないお悩み。原因は、お腹が空いていない、味・食感・温度が合わないなど様々。授乳やおやつのタイミングを調整し、だしや甘みを加えたり、とろみをつける工夫で食べやすく。無理せず赤ちゃんのペースに合わせ、楽しい雰囲気で進めることが大切です♪