離乳食のお悩み

こんにちは！
mom's 管理栄養士の星野です😊

「せっかく作ったのに、全然食べてくれない…」


「スプーンを近づけても口を開けないし、入れてもべーっと出しちゃう…」

こんなお悩み、離乳食期にはよくありますよね🤫

大前提として、離乳食は栄養をとるためだけではなく

“食べる練習”の時間。

焦らなくても大丈夫です。

食べてくれない理由として…

まず、お腹の空き具合をチェック！

授乳のあとに離乳食をあげたり、なんとなく赤ちゃん用ボウロやおせんべいをあげていないかな？

お腹が空いていないと、食べたがらないことも。
授乳のタイミングを調整したり、おやつにメリハリをつけてお腹がすいている時間にあげると、食べやすくなるかもしれません✨

…それでも食べないときは？

赤ちゃんはとても敏感なので、味・食感・温度・とろみを少し変えるだけで、

食がすすむことがあります。

☑︎ おだしをきかせて風味をアップ


☑︎ 甘みのある野菜（かぼちゃ・さつまいもなど）をプラス


☑︎ とろみをつけて飲み込みやすく


☑︎ 温度を人肌くらいに調整

など試してみると、ぱくっ！と食べてくれることも👶

それでも食べないときは…

「今日は食べる気分じゃないのかな？」と切り上げるのもOK！

赤ちゃんにも気分や体調があるので、食べない時があっても心配しすぎず、

「次の食事で調整しよう！」くらいの気持ちでいると、ママも楽に😊


成長には個人差があるので、「こうしなくちゃ！」と焦らず、

一緒に楽しむことが大切です✨

まずは楽しい雰囲気で、赤ちゃんのペースに合わせて進めていきましょう🙌